هل تشم رائحة كريهة أثناء خلع حذائك؟ تعرف الأقدام ذات الرائحة الكريهة طبيا باسم " Bromodosis"، دائماً ما يشعر الأشخاص الذين يعانون من رائحة قدم كريهة بالحرج بسبب هذه الرائحة، ودائماً ما يرهبون خلع الأحذية والجوارب علناً.
هناك بعض العلاجات المنزلية التي تساعدك علي التخلص من هذه الرائحة. وفي البداية يجب معرفة سبب هذه الرائحة.
أسباب رائحة القدم الكريهة
السبب وراء هذه الرائحة هو الجوارب المتعرقة ذات الرائحة الكريهة والأحذية الضيقة. ومع ذلك، هناك بعض الأشخاص يعانون من رائحة القدمين الكريهة بسبب العديد من الأسباب الطبية أيضًا. فيما يلي الأسباب الرئيسية لرائحة القدمين:
- سوء النظافة
- الضغط العصبى
- لبس نفس الجوارب والأحذية متتالية لعدة أيام
- تناول الأدوية
- التعرق المفرط
- التغيرات الهرمونية
- قلة التهوية للأقدام
5 علاجات منزلية للتخلص من رائحة القدمين الكريهة
زيت اللافندر
يشتهر زيت اللافندر برائحته الرائعة. لذلك، فإن استخدام هذا كعلاج طبيعي لن يؤدي فقط إلى اختفاء الرائحة، ولكن له خصائص تقتل البكتيريا أيضًا. يجب عليك فرك بضع قطرات على قدميك والتدليك يوميا قبل النوم. ارتدِ الجوارب قبل النوم لتغطية قدميك. فقط تأكد من أنك لا تعاني من حساسية من الزيت عن طريق تجربة منطقة أصغر.
صودا الخبز
تساعد صودا الخبز في التخلص من الرطوبة الزائدة من قدميك. يمكنك نقعها في ماء صودا الخبز أو حتى نثر المسحوق على قدميك. كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للفطريات يمكن أن تساعد في قتل البكتيريا والحفاظ على نظافة قدميك. يمكن أن تساعد المياه المختلطة من صودا الخبز أيضًا في علاج عدوى الخميرة وأمراض الجلد الأخرى.
الخل
الخل حمضي بطبيعته وهذه الخاصية تجعله مفيدًا للغاية، حيث يعمل علي وقف نمو البكتيريا، بالإضافة إلى القضاء على الرائحة من قدميك. الطبيعة الحمضية للخل تجعل من الصعب على البكتيريا النمو وبالتالي تقضي على الرائحة من القدمين. ما عليك سوى خلط الخل بالماء الدافئ ونقع قدميك فيه لمدة 15 دقيقة. بعد ذلك، يمكنك غسل قدميك بالماء والصابون.
بودرة التلك
بودرة التلك هي أحد العلاجات المنزلية الأكثر شيوعًا وفائدة للأقدام ذات الرائحة الكريهة، تذكر عدم وضع البودرة على قدميك وهي لا تزال مبللة لأنها قد تسبب العدوى وتزيد الأمر سوءًا.
شاي أسود
يمكنك تجربة حمام القدم بالشاي الأسود، الذى يحتوى على حمض التانيك الذي يقضي على البكتيريا ويقلل التعرق الزائد. قم بغلى كيسين من الشاي في كوبين من الماء لمدة 15 دقيقة. أخرجي الأكياس واخلطي الشاي بالماء. بمجرد أن تهدأ، انقع قدميك لمدة 20-30 دقيقة. كرر هذه العملية كل يوم وانتظر النتائج المرجوة.
نصائح للتخلص من رائحة القدمين الكريهة:
- اغسل قدميك يوميًا
- قم بتغيير جواربك كل يوم
- تجنب ارتداء الأحذية الضيقة
- تجنب الأحذية البلاستيكية
- لا تشارك جواربك أو مناشفك مع الآخرين
