هل تفضل شرب اليانسون بدلاً من الأعشاب الأخرى؟ ما هي فوائد اليانسون من الناحية الصحية والجمالية؟ ما هي أضرار اليانسون؟
فوائد اليانسون
1- مضاد بكتيري وفطري، حيث وجِدَ أن مُستخلَصاتِ اليانسون وزيته الطيّار فَعّالةٌ في القضاء على العديد من أنواع البكتيريا، كما وُجِدَ لها دورٌ في القضاء على العديد من أنواع الفطريات.
2- مُرخٍ للعضلات حيث وَجَدت الأبحاث أنّ مُستخلصاتِ اليانسون وزيته الطيّار فعالةٌ لإرخاء العضلات
3- مُضادّ للتشنُّجات.
4- طارد للبلغم، حيث وَجَدت العديد من الدّراسات التي أُجرِيت على حيوانات التّجارب قُدرةً لزيت اليانسون الطيّار على رفع كميّة البلغم التي يقوم الجهاز التَنفُسيّ بطردها.
5- تخفيف أعراض الكحّة.
6- علاج قُرحة المعدة بخفض التَضرُّر الذي يُصيب الغشاء المُخاطيّ من المواد المُحفِّزة للقُرحة.
7- يمكن أن يكون له دورٌ في علاج الغثيان.
8- علاجٌ للإمساك، حيث إنّ له دور في تليين الأمعاء.
9- يمكن أن يُساهم الزّيت الطيّار المُستخلَص من اليانسون في علاج الإدمان على المورفين كما وضَّحَت إحدى الدّراسات الحيوانيّة.
10- مُسكّن ومُضادّ للالتهابات، حيث يعمل مُستخلَص اليانسون كمُسكِّن، ووجدت بعض الدّراسات دوراً مُسكّناً لزيته الطيّار شبيهاً للمورفين والأسبرين، كما وَجَدت إحدى الدّراسات التي أُجرِيت على فئران التّجارب دوراً لزيته الثّابت كمُضادّ للالتهابات بدرجة شبيهة بالإندوميثاسين، ودوره كمُسكّن بتأثيرات مُشابهة للأسبيرين والمورفين.
11- وجدت إحدى الدّراسات أنّ إعطاء ثلاث كبسولات في اليوم من مُستخلَص اليانسون للنّساء في مرحلة انقطاع الطّمث لسنّ اليأس يُقلّل من عدد الهبّات السّاخنة التي تُصيب النّساء في هذه المرحلة ويُقلّل من شِدَّتِها.
12- يُفيد اليانسون في حالات عسر الطّمث، حيث وَجدت إحدى الدّراسات التي استعملت كبسولات تحتوي على مُستخلَص اليانسون والزّعفران والكرفس قدرة هذا العلاج على تخفيف الألم أكثر من دواء حمض الميفناميك (Mephnamic acid) المُستخدَم في هذه الحالة.
13- مُضادّ أكسدة قويّ.
14- مُضادّ للفيروسات.
15- مُقاومة مرض السكريّ، حيث وَجدت إحدى الدّراسات أنّ إعطاء 5 جم من مسحوق بذور اليّانسون يوميّاً ولمدّة 60 يوماً قد تُخفِض من سكّر الدّم بمُعدّل 36%، بالإضافة إلى خفض الدّهون الثُلاثيّة، والكوليسترول في الدّم، وخفض أكسدة بروتينات الدّم واللّيبيدات (الدّهون).
16- تحسين امتصاص الجلوكوز من الأمعاء الدّقيقة.
17- يُمكن أن يكون له دور في تجديد خلايا الكبد.
18- وَجدت بعض الدّراسات قدرة للأنيثول على قتل الخلايا السَرطانيّة وتصغير حجم الأورام.
19- تحفيز بداية الدّورة الشهريّة، وزيادة إدرار الحليب، وزيادة الرّغبة الجنسيّة، وفي علاج الجَرَب والصَدَفيّة، ولكن تحتاج هذه الأدوار إلى المزيد من البحث العلميّ لإثباتها.
20- تُشير بعض الدّراسات الأوليّة إلى أنّ استعمال بخاخٍ مُحتوٍ على زيت اليانسون، وزيت جوز الهند، وزيت الزّهرة اليابانيّة اليلانج يلانج على فروة الرّأس يعمل على التخلُّص من قمل الرّأس.
فوائد اليانسون للشعر
- يُنعم الشعر ويُسهل تمشيطه.
- يُعطي الشعر بريقاً جميلاً.
- يُغذي جذور الشعر مما يزيد من قوته.
- يُخلّص فروة الرّأس من القشرة.
- يدخل زيت اليانسون في تصنيع أنواع متعددة من الشامبوهات والبلسم، وكريم العناية بالشعر إضافة إلى حمامات زيت الشعر.
- يساعد في التخلُّص من بعض الأمراض التي تصيب فروة الرّأس كالفطريّات، والبكتيريا.
- يُخلِّص الشعر من القمل، وذلك من خلال تدليك فروة الرّأس بزيت اليانسون ثلاث مرات يوميّاً.
- يحمي الشعر من التساقط.
فوائد اليانسون للبشرة
- يعتبر زيت اليانسون من أهم منتجات العناية بالبشرة الدهنيّة.
- يُعالج زيت اليانسون بعض المشاكل الجلدية، كمرض الصدفية.
- يصفي البشرة ويزيد من نضارتها وشبابها، وذلك بالمداومة على شربه يومياً مع ملعقة من العسل.
- يبيّض البشرة ويصفّيها وذلك بالمداومة على شربه يومياً أيضاً.
- يزيل سموم البشرة، ويقلل من الأضرار التي تسببها الملوثات.
- يحافظ زيت اليانسون على صحة الجلد ولمعانه.
- يُعالج حب الشباب.
- يزيل البقع من البشرة.
- يمنع تلف الجلد.
- يجعل البشرة ناعمة ونضرة.
- يدخل زيت اليانسون في إعداد بعض مستحضرات التجميل، والكريمات الخاصّة بالبشرة.
أضرار اليانسون
1- يعتبر اليانسون آمناً للمرأة الحامل والمرضع، إلا أنّه لم يُعرف بعد إن كان استهلاكه بكمياتٍ عاليةٍ عن طريق الأدوية آمناً أم لا، لذلك يجب الحرصُ على عدم تجاوز الكميات الموجودة بالطعام.
2- يتسبّب اليانسون بردود فعلٍ تحسّسية إثر تناوله بالنسبة للأشخاص الذي يعانون من حساسيةٍ تجاه نباتات أخرى مشابهة مثل الكراوية، والهليون، والكرفس، والكزبرة، والكمون، والشبت، والشمر.
3- يمتلك اليانسون تأثيراً شبيهاً بالإستروجين الأمر الذي يزيد من بعض الحالات سوءًا مثل سرطان الثدي، وسرطان الرحم، وسرطان المبيض وبطانة الرحم، أو الأورام الليفية الرحمية.
4- قد يسبب اليانسون الإصابة بالتسمم، بالإضافة إلى بعض المشاكل العصبية الخطيرة، وذلك نتيجة إعطائهم الكثير من الأعشاب في سنّ مبكرة، مثل اليانسون وغيرها، أو نتيجة احتواء هذه الأعشاب على بعض الملوثات.
5- قد يتفاعل أو يتعارض اليانسون مع بعض الأدوية؛ لذلك يجب استشارة الطبيب بخصوص تناول اليانسون فيما إذا كان الشخص يتناول العلاجات الآتية:
- الإسبرين.
- الأدوية المستخدمة لعلاج الجلطات الدموية أو الوقاية منها.
مواضيع قد تعجبكِ:
من تعزيز المناعة للثقة بالنفس... تعرفي على فوائد اليوجا لطفلك
وداعًا لشكة الإبرة.. تقنية جديدة لقياس السكر بالذكاء الاصطناعي
نصائح أساسية عليكِ اتباعها للعناية برضيعك في الشتاء
