تحتوي الطماطم على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الاكسدة المفيدة للجسم بشكل عام والتي تحميه من العديد من الامراض مثل امراض القلب والسرطان. ويقدم موقع
وصفة هندية مذهلة بسيطة ولذيذة ومليئة بالنكهات، لما لا تجربيها اليوم؟ مدة التحضير: 20 دقيقة تجهيز + 40 دقيقة طهي السعرات الحرارية: 620 سعرة حرارية المقادير: 3 ملاعق كبيرة من
العصير الأخضر هو عصير غني بمادة الكلوروفيل أو ما يسمى "بدم النبات" المادة التي تكسب النبات لونه الأخضر المميز، ويتكون من مزيج ما بين الخضروات والفواكه، وله فوائد غذائية عديدة
يمكنكِ اليوم جعل سلطة الأفوكادو سلسة وغنية بالنكهات حسب ذوقكِ من خلال إعداد صلصة الـ"غواكامولي" على الطريقة المكسيكة. مدة التحضير: 10 دقائق الكمية: نكفي لـ4 أشخاص السعرات الحرارية: 262 سعرة