المانجو من أكثر الثمار الغنية بالعناصر الغذائية والمعادن والمركبات الضرورية لصحة الجسم، بالإضافة لقدرتها على تخفيف الوزن. وتعتبر الهند المنتج الأكبر للمانغا في العالم، لكنها من أقل المصدرين لتلك الفاكهة،