تعتبر الحجامة الحجامة نوع من أنواع الطب التقليدي والعلاج البديل الذي يستخدم للتخلص من بعض الأمراض المختلفة، ويعود تاريخها إلى العصور القديمة، وتنطوي طريقتها باستخدام مجموعة من الأكواب الزجاجية بأحجام

التعرق هو آلية تبريد أجسادنا، إذا كان شعورك بالحر بسبب الطقس الحار، أو ارتداء الكثير من الملابس، هذا أمر طبيعي، فقط حاول أن تجلس في مكان أكثر برودة. لكن، إن

ممارسة بعض التمارين الرياضية ليس بالشيء الصعب كما تتخيلين، فقد أظهرت الأبحاث أن الرياضة لثلاثين دقيقة يوميًا كافية لأن تحافظ على صحتك، ووزنك وشكلك الخارجي. وهذه هي الفوائد التي ستجنيها

زيت بذور العنب هو مكمل غذائي مصنوع عن طريق إزالة وتجفيف وسحق بذور العنب ذات المذاق المر التي تعد غنية بمضادات الأكسدة بما في ذلك الأحماض الفينولية والأنثوسيانين وغيرها. ويحتوي

في عالم العناية بالبشرة يعتبر البابونج أحد الاستخدامات الأكثر شيوعاً بين النساء، من فوائد مغلي البابونج المساعدة في مكافحة حب الشباب وآثاره الجانبية، ويعد . حب الشباب هو حالة جلدية

لقد ثبت أن جليكوسيدات الكبريت الموجودة في الجرجير تعدل إفرازات الشعب الهوائية، والتي يمكن استخدامها لعلاج العديد من أشكال التهاب الشعب الهوائية المزمن. الجرجير غنيّ بالعناصر الغذائية المهمة والضرورية لإثراء

فوائد الكينوا عديدة ومختلفة، والكينوا نوع من الحبوب سهلة التحضير والتي تتمتع أيضًا بمذاق جيد، وأصبحت تتصدر الأغذية الصحية. وتناول الكينوا له فوائد جمالية وصحية عديدة خاصة في مجال الرشاقة

يتكون جهازنا المناعي من خلايا الدم البيضاء والغدد الليمفاوية والأجسام المضادة التي تساعدنا على مكافحة العدوى، ولكن قوة هذا الجهاز المناعي تختلف من شخص إلى آخر، ويحتاج أصحاب المناعة الضعيفة

تدخل المرأة في مرحلة جديدة عندما تنقطع الدورة الشهرية، وفي هذه المرحلة، تأتي الدورة الشهرية مرة واحدة كل بضعة أشهر أو حتى سنوات قبل أن تتوقف تمامًا، يحدث ذلك عادة

نحن نعيش في عالم ملئ بالملوثات، ونتناول الأطعمة المحملة بالمواد الكيميائية، ونتحمل الإجهاد، وننغمس في العديد من العادات غير الصحية التي يمكن أن يكون لها تأثير مباشر على صحة الكبد