فقدان الوزن وحرق الدهون من أصعب الأمور، وتحتاج لوقت طويل خاصًا اذا كانت دهون جسمك عنيدة، اتبعي هذه الطريقة بالإضافة للنظام الغذائي الذي تتبعيه لحرق الدهون. 1. لفّي منشفة كبيرة