تجاوز إلى المحتوى الرئيسي

مقالات ذات صلة ب'حلول عدم القدرة على النوم'

Section

الأرق.. أسباب وحلول!

يمر الأغلب بـ مشكلة الأرق أو عدم القدرة على النوم مما يؤثر على نشاطهم خلال فترة النهار، كما يجعلهم أكثر عدوانية وغير قادرين على التركيز. الأرق له أسباب كثيرة نستعرضها