أصبحت ثقافة الوزن المثالي منتشرة بين الجنسين الذكور والإناث، ولم تعد كلمة نظام غذائي للتخسيس حكرًا على النساء فقط، بل بات عدد كبير من الرجال يبحثون ان نظام غذائي مناسب