يمكن تحقيق التفكير الإيجابي من خلال عدد قليل من التقنيات المختلفة التي أثبتت فعاليتها، مثل الحديث الذاتي الإيجابي ومشاهدة الصور الإيجابية. فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك للبدء في