حتى مع إعادة فتح الصالات الرياضية بسعة محدودة ، لا يزال البعض يفضل ممارسة التمارين في المنزل. لذلك ، نحن نطلق على شهر سبتمبر هذا شهر العضلات لمساعدتك في الحفاظ