يعد الإمساك مشكلة شائعة تؤثر على ما يقدر بنحو 20٪ من السكان. ينتج الإمساك عن حركات غير مُتكررةٍ للأمعاءِ أو صعوبة في مرورِ البرازِ والذي يستمر عدة أسابيع أو أكثر

المقادير: 4 حبات كيوي. كوب من الثلج. كوب من الماء البارد. 1/4 كوب من السكر (حسب الرغبة). طريقة التحضير: قشري حبات الكيوي وقطعيها. ضعي الكيوي المقطع والماء والثلج والسكر في