تجاوز إلى المحتوى الرئيسي

مقالات ذات صلة ب'السباحة للأم المرضعة'

Section

فوائد السباحة للأم المرضعة

السباحة من أهم أنواع الرياضة والأكثر صحة وسلامة، فالسباحة تبني مستويات التحمل، وقوة العضلات، وتساعد في الحصول على اللياقة البدنية، تمنع السمنة، وتمنع الاكتئاب بعد الولادة. أهم فوائد السباحة للأم