تجاوز إلى المحتوى الرئيسي

مقالات ذات صلة ب'الخس'

Section

من فقدان الوزن إلى تنظيم الأمعاء.. تعرفي على فوائد تناول الخس

لا يحصل الخس على التقدير الذي يستحقه، ولكن الخبراء يؤكدون أنه غني بالفيتامينات والمغذيات؛ وله فوائد متعددة تتراوح بين المساعدة على فقدان الوزن وتنظيم حركة الأمعاء وتعزيز المناعة. ووفقا لمجلة
Section

أسباب مشجعة على تناول الخس يوميًا

الخس من الخضراوات الورقية المحببة لدى الكثير من الناس، خاصة أنه يعتبر من المكونات الأساسية للسلطات والمأكولات السريعة مثل الهمبرغر وساندويش التيركي، ويفضل العديد من الناس أكله طازجاً نظراً لأن