يمكن أن تكون العصائر طريقة سريعة ومريحة للضغط على بعض العناصر الغذائية الإضافية في نظامك الغذائي وبالتالي تعزيز فقدان الوزن. ولكن يجب الانتباه إلى أن بعض أنواع العصير تحتوي على