عقلك هو عضو مهم جدًا، وذلك لأنه مركز التحكم في الجسم ومسؤول عن الحفاظ على نبض القلب وتنفس الرئتين والحركة والشعور والتفكير. لذا فإن الاطعمة التي يتم تناولها تلعب دورًا