"لا أشعر بالنعس الشديد، سأتصفح حسابي على موقع فيسبوك قليلاً" .. هذا ما تقولينه لنفسك كل ليلة، فيمضي الوقت وتبدأ التعليقات واللايكات ويضيع من وقت نومك ساعة أو أكثر! هوس