تعد وجبة الفطور من أهم الوجبات الغذائية لإحتوائها على عناصر مفيدة فتمد الجسم بالطاقة، وتساعد على التحكم بمستويات السكر بالدم، يجب أن تبدئي يومك بها، ولكن المعظم لا يستطيع تناول