تجاوز إلى المحتوى الرئيسي
سلطة التفاح والجوز

طريقة عمل سلطة التفاح والجوز

المحتوى

الجوز من المكسرات المفيدة جدًا للصحة وبشكل خاص للدماغ والذاكرة ويمكن اضافته للعديد من المأكولات من بينها السلطات

الكمية

الكمية
4 أشخاص

وقت الاعداد

10 دقيقة

وقت الطبخ

5 دقيقة

اجمالي الوقت

Total time
15 دقيقة

المكونات

  مكونات سلطة التفاح والجوز:
1 أيسبرغ (مغسول ومقطع إلى شرائح عريضة)
2 تفاح (مقطع إلى شرائح رفيعة )
1⁄4 كوب جوز مبشور
1⁄4 كوب جبن بارميزان مبشور
  مكونات الصلصة:
2 معالق صغيره مايونيز
2 معالق كبيرة عصير ليمون حامض
1 معلقة صغيره زيت زيتون
  ملح (حسب الرغبة)
  فلفل أسود مطحون (حسب الرغبة)

الخطوات

1- أخلطي شرائح الأيسبرغ والتفاح والجوز وجبن البارميزان .

2-أخلطي المايونيز وعصير الليمون الحامض وزيت الزيتون والملح والفلفل الأسود.

3- أسكبي الصلصة فوق السلطة  ثمّ أدخليها إلى الثلاجة  لتبرد

 

سلطة التفاح والجوز سلطات وصفات مطبخ حلوة