تجاوز إلى المحتوى الرئيسي
سلطة الفواكه باللبن

الفواكه باللبن

المحتوى

الحَلِيبُ أو اللبن هو مادة غذائية سائلة تُفرز من ثدي أنثى الحيوانات من عائلة الثدييات. ويحوي الحليب على المكونات الغذائية الأساسية للرُضّع قبل أن يتمكنوا من تناول وهضم أنواع الغذاء المختلفة. كما أن الحليب هو المكون الأساسي لمنتجات الألبان كاللبن الرائب، زبادي، القشدة، الجبن، الزبدة، حليب مجفف، وغيره.

 

الكمية

الكمية
4 أشخاص

وقت الاعداد

20 دقيقة

وقت الطبخ

1 دقيقة

اجمالي الوقت

Total time
21 دقيقة

المكونات

2 موز
2 كيوي
1 كوب فراولة
2 برتقال
1 كوب عنب أخضر
1 كوب بذور رمان
1⁄2 كوب جوز مجروش
1⁄2 كوب لبن زبادي
  نعناع مورّق (حسب الرغبة)

الخطوات

1- قطعي الموز والكيوي والفراولة إلى شرائح وضعيها في وعاء.

2- أضيفي البرتقال بعد تقطيعه إلى مكعبات، ثم زيدي  العنب، بذور الرمان والجوز المجروش.

3- أضيفي اللبن الزبادي وقلّبي المكونات، زيني السلطة بورق النعناع.

سلطة الفواكه باللبن سلطات وصفات وصفات حلوة