وجه الكورتيزول أو "وجه القمر" هو مصطلح للإشارة إلى الوجه المنتفخ، نتيحة تراكم الدهون في
تقدم هيئة الغذاء والتغذية الأمريكية (FNB) نصائح غذائية موثوقة، حول البدل اليومي الموصى به والكمية
إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فقد يكون تناول الدواء في وقت محدد من
Section
البرتقال من الفواكه الغنية بفيتامين سي، ويمتلك البرتقال فوائد عديدة، خاصة في فصل الشتاء لرفع المناعة من أجل مواجهة أمراض الرشح والأنفلونزا. وعادة نتخلص من قشر البرتقال عن طريق رميه
Section
من المعروف أن الدهون أساسية لعمل الجسم بشكلٍ طبيعي، لكن هناك بعض أنواع الدهون التي قد تكون مضرة وتؤدي إلى عددٍ كبيرٍ من المشاكل الصحية. ويعتقد الكثيرون أن السمنة عادة
Section
يخاف مريض السكري تناول أي نوع من الطعام يحتوي على نسبة كبيرة من السكر، ومن المعروف أن الفاكهة والخضروات مفيدة لكل إنسان لذلك نقدم لك في هذا المقال 5 أنواع
Section
إن كنت تتناولين الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية في محاولة منك لسدّ جوعك، ننصحك بعدم الاعتماد على الوجبات التالية لأنها ستزيد شعورك بالجوع عوضاً عن كبحه. رقائق الشيبس والبريتزلز النقرشات
