وجه الكورتيزول أو "وجه القمر" هو مصطلح للإشارة إلى الوجه المنتفخ، نتيحة تراكم الدهون في
تقدم هيئة الغذاء والتغذية الأمريكية (FNB) نصائح غذائية موثوقة، حول البدل اليومي الموصى به والكمية
إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فقد يكون تناول الدواء في وقت محدد من
Section
يتطلب السفر أثناء الجائحة اتباع طريقة أكثر تفصيلاً وحذرًا مما كان معتادًا قبلها، لتقليل المخاطر التي قد يتعرض لها المسافر. وقدّم الدكتور جوزيف خبازة استشاري الرئة والرعاية الحرجة في مستشفى
Section
الكستناء أو أبو فروة هي أحد أشهر أنواع المكسرات المفيدة لجسم الانسان، ويوجد لها العديد من الأنواع بحسب مناطق زراعتها، اذ تزرع في الغابات الجبلية في كل من الصين، واليابان،
Section
مع اقتراب بداية العام الجديد يبحث جميعنا عن طرق مبتكرة لبداية أسلوب حياة صحي ومعتدل لذا نقدم لكم 5 من فوائد حمية الكيتو والتي أثبتت فاعليتها في إنقاص الوزن والحد
Section
يضمن الحصول على ساعات كافية من النوم صحة نفسية وجسدية جيدة ويؤكد الخبراء إن الفرق بين حصولك على النوم كطفل هانئ او تقضي ليلتك تسارع مع الأرق يتوقف على ما
