#أكتوبر_الوردي

الليمون هو فاكهة من فئة الحمضيات الأكثر شهرة، إلى جانب كلًا من الجريب فروت والبرتقال، وفي الحقيقة يتم استخدام اللب داخل الليمون والعصير المستخرج منه بشكل أكبر وهذا ما يجعل

تعتبر القهوة مشروبًا شائعًا لدرجة أن مستويات استهلاكها تأتي في المرتبة الثانية بعد الماء في بعض البلدان، فهي بالإضافة إلى أنها تساعدك على الشعور بتعب أقل ويقظة أكثر، فإن الكافيين

مع ازدياد شعبية النظام الغذائي النباتي وخاصة خلال السنوات الأخيرة، يختار المزيد من النساء تناول الطعام بهذه الطريقة، بما في ذلك خلال فترة الحمل. وتستبعد الأنظمة الغذائية النباتية جميع المنتجات

الشوكولاتة الداكنة أو السوداء مليئة بالعناصر الغذائية التي يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي على صحتك، فهي مصنوعة من بذور شجرة الكاكاو والذي يعد أحد أفضل مصادر مضادات الأكسدة على هذا