تحتوي المياه المعدنية على العديد من المعادن مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم، وه ضرورية للجسم، ولكن المياه المعدنية الفوارة تحتوي على غازات طبيعية أو يتم تصفيتها بالكربنة الاصطناعية عن طريق ضخ ثاني أكسيد الكربون فيها.
وبحسب العديد من خبراء الصحة يمكن أن يكون الماء الفوار "الغازي" مرطبًا كالمياه العادية تمامًا، ولكن تأكد من الابتعاد عن الأنواع التي تحتوي على نكهات اصطناعية وألوان ومواد مضافة إليها.
فما هي فوائد المياه الغازية للصحة؟
تمنح الجسم الانتعاش
تمنح المياة الغازية مثل المياه العادية الإنتعاش والبرودة للجسم. لذلك، يمكنك التأكد من تناول 1.8 ليتر من المياه الغازية يومًا.
تعالج ألم البطن
تعمل على علاج بعض مشاكل البطن مثل عسر الهضم والغثيان.
تعالج الإمساك
تساعد في علاج الإمساك والغازات بشكل كبير، يمكنك الاعتماد عليها عند شعورك بأحد هذه الأعراض.
تخفض ضغط الدم في الجسم:
تعمل المياه الغازية على انخفاض مستوى ضغط الدم بسبب احتوائها على المغنيسيوم والكالسيوم.
