تجاوز إلى المحتوى الرئيسي
 التبول اللاإرادي
التبول اللاإرادي

علاج التبول اللاإرادي

2021-07-20

التبول اللاإرادي احد المشاكل التي يفقد فيها الشخص السيطرة على التبول

أسباب التبول اللاإرادي

  • ضعف في عضلات المسالك البولية.
  • وجود مشاكل او ضرر في المسالك البولية
  • ضرر في الأعصاب التي تتحكم بالجهاز البول.
  • ينتج عن ضغط الناتج عن الولادة أو زيادة الوزن.
  • القيام بالأنشطة الزائدة لعضلات المثانة.
  • حالات نفسية مثل الضغط النفسي والتوتر
  • مشاكل عصبية.

 

علاج التبول اللاإرادي

  • انقاص الوزن
  • التقليل من شرب الكافيين 
  • القيام بتمارين للمثانة 
  • القيام بتمارين لعضلات الحوض
     
 التبول اللاإرادي


علاج التبول اللاإرادي بالأطعمة

  • بذور اليقطين 
  • شاي كوهكي
  • تناول أطعمة غنية بالألياف

دراسة: هل التبول اللاإرادي وراثي؟


علاج التبول اللاإرادي بالمشاريب  

  • حليب الصويا 
  • عصير التوت البري
  • ماء الشعير

الأطعمة التي يجب تجنبها لتقليل  التبول اللاإرادي

  • الشوكولاته
  • الحمضيات 
  • القهوة 
  • الشاي 
  • الأطعمة الحارة 
  • المشروبات الغازية

 

التبول اللاإرادي علاج التبول اللاإرادي مشاريب التبول اللاإرادي أطعمة تحد من التبول اللاإرادي

احدث المقالات