تحتوي الطماطم على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الاكسدة المفيدة للجسم بشكل عام والتي تحميه من العديد من الامراض مثل امراض القلب والسرطان. ويقدم موقع
يُعد الموز من الفواكه التي تحتوي على قيْمة غذائيّة كبيرة، وبإضافته إلى الـ"آيس كريم" ستحصل على مذاق رائع ومنعش. المقادير: · ½ كيلو موز مقطع ومجمد · ملعقة كبيرة عسل
مقادير: - ربع ضّمة من أوراق النعناع النّظيفة. - مُكعّبات من الثلج. - كيلوغرام من البطيخ الأحمر. طريقة التّحضير: - أولاً من بعد تقشير البطيخ نقوم بتقطيعه إلى قطع مُتوسّطة
عصير الكرز الأحمر الحامض بطعمه اللذيذ والمنعش، فهو يساعد على ترطيب الجسم صيفاً ويخلّصه من شعور الجفاف والعطش نظراً لاحتوائه على الكثير من الفيتامينات، والأملاح المعدنيّة المغذّية للجسم. عصير الكرز