تحتوي الطماطم على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الاكسدة المفيدة للجسم بشكل عام والتي تحميه من العديد من الامراض مثل امراض القلب والسرطان. ويقدم موقع
المقادير: 4 حبات كيوي. كوب من الثلج. كوب من الماء البارد. 1/4 كوب من السكر (حسب الرغبة). طريقة التحضير: قشري حبات الكيوي وقطعيها. ضعي الكيوي المقطع والماء والثلج والسكر في
المقادير: 1/4 كيلوغرام من الفراولة الطازجة. 15 مللترًا من العسل الطبيعي. 300 مللتر من الحليب السائل والبارد. 100 مللتر من اللبن الرائب. موزة مقطعة إلى حلقاتٍ دائريّة. كاسات من الثلج