تشتهر شجرة الأملا بثمارها الخضراء الصغيرة، والتي تتميز بنكهتها الحامضة نوعًا ما، ومن المعروف أن عصير الأملا يحتوي على نسبة عالية جدًا من مضادات الأكسدة وكمية كبيرة من الألياف.
فوائد عصير الأملا للجسم
-
يعزز المناعة
يعد الأملا مصدرًا غنيًا بفيتامين سي، مما يعزز وظيفة الخلايا المناعية في الجسم، وبحسب العديد من الدراسات فإن فيتامين سي يساعد يد يخفف من حدة نزلات البرد ويقلل من اعراضها ومدتها.
-
صحة الكبد
لم تجرى أي دراسات بهذا الخصوص على البشر، إلا ان الدراسات التي اجريت على الحيوانات كشفت عن أن الأملا قد يساعد في الوقاية من مرض الكبد الدهني الناجم عن الفركتوز.
-
صحة الهضم
يمتلك عصير الأملا خصائص مضادة للإسهال وقد يساعد على منع تشنجات العضلات وتقلصات المعدة، ويساعد عصير الأملا في الشفاء والوقاية من قرحة المعدة، وقد يكون ذلك بسبب إحتوائه على مضادات الأكسدة.
-
نمو الشعر
يساعد على تعزيز نمو الشعر وذلك بسبب احتوائه على فيتامين سي ومضادات الأكسدة، حيث يساعد مزج بودرة الأملا مع ماء جوز ووضعها على الشعرمدة 90 يوم تقريبًا، إلى تحسن في نمو الشعر وكثافته
-
صحة الكلى
تشير بعض الدراسات إلى أن عصير الأملا يحسن صحة الكلى، حيث يساعد في الحماية من تلف الكلى وحافظ على وظائف الكلى أيضًا.
8 من فوائد عصير الجزر.. وهل شربه على الريق هو أفضل وقت؟