عندما تحاولي الاستفادة إلى أقصى حد من الصباح، احرصي على تناول وجبة الإفطار بسرعة ولكي تمتلئ هذه الوصفة بالفواكه والمكسرات، جربي "سموذي التوت البري والكاجو".
المقادير:
2 حبة تمر
2 كوب ماء جوز الهند
1 كوب كاجو
1 كوب من العنب الطازج أو المُجمد
⅓ كوب لبن كامل الدسم
1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج
رشة كبيرة من الملح
طريقة التحضير:
1. اهرسي الكاجو والعنب البري واللبن والتمر مع ماء جوز الهند على الخلاط.
2. ثم أضيفي عصير الليمون ورشة الملح مع 2 كوب من الثلج حتى يتحول الى قوام السموذي.