يحدث التشقق عند احتكاك الجلد ببعضه وبالتالي يسبب الاحمرار والتهيج وعدم الراحة، وتشمل المناطق الشائعة للبشرة المتهيجة الفخذين والإبطين والأرداف، وفي بعض الأحيان يمكن أن يكون الجلد متهيجًا لدرجة أن الأطباء يسمونه حرق الاحتكاك.
النبأ السار هو أنك لست مضطرًا لترك الجلد المتشقق يحبطك، ومن خلال هذه المقالة سوف نلقي نظرة على خمسة علاجات منزلية بسيطة يمكن أن تساعد في تخفيف الألم والإنزعاج من الجلد المتهيج.
علاجات منزلية للمساعدة في تهدئة البشرة المتشققة
من المهم عدم تجاهل البشرة المتهيجة، حيث يمكن أن يؤدي الجلد الملتهب والمتشقق إلى التهاب الجلد إذا ترك دون علاج، والخطوة الأولى لعلاج البشرة المتهيجة هي تنظيف المنطقة بغسول لطيف للجسم وماء فاتر، ومن ثم تطبيق إحدى العلاجات المنزلية التالية:
الصبار
الصبار نبات عصاري له تاريخ طويل في استخدامه للأغراض الطبية، حيث تم استخدام الجل الصافي الموجود داخل أوراق الصبار لعدة قرون في تهدئة البشرة المتشققة ولعلاج الجلد المحروق والجروح السطحية الأخرى.
لذا إذا كان لديك نبتة صبار في النزل، يمكنك قطع ورقة واستخراج الجل من داخلها ووضعه على بشرتك أو يمكنك شراء هلام الصبار من الصيدلية.
الفازلين
وفقًا لبحث نشر في المجلة البريطانية للطب الرياضي، فإن وضع الفازلين على الجلد المتشقق يمكن أن يساعد في تقليل التهيج، ونظرًا لأنه يوفر سطحًا زلقًا ولا يتم امتصاصه بسرعة في الجلد فقد يساعد الفازلين أيضًا في منع الاحتكاك.
زيت جوز الهند
أظهرت الأبحاث أن زيت جوز الهند قد يقلل من الالتهاب ويساعد في التئام الجروح ويقتل البكتيريا الموجودة على الجلد، كل ما عليك فعله هو وضع كمية صغيرة من زيت جوز الهند للمساعدة على تهدئة أي منطقة من الجلد المتهيج أو المتشقق.
نشا الذرة
يتمتع نشا الذرة بالقدرة على امتصاص الرطوبة الزائدة من الجلد وتقليل الحكة، ويمكن أن يخلق أيضًا شعورًا حريريًا على الجلد مما قد يساعد في منع المزيد من الاحتكاك والتهيج.
زبدة الشيا
زبدة الشيا عبارة عن غسول يحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية، وقد تساعد في تنعيم البشرة وتغذيتها وفقًا لدراسات أجريت عام 2012، كما أن زبدة الشيا لها خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تعزيز التئام الجلد.
ما هي طرق الوقاية من تشقق الجلد؟
ضع المسكنات أو الكريمات على المناطق المعرضة للحكة، حيث يمكن أن يساعد الفازلين أو الكريمات الأخرى المضادة للتشقق في حماية بشرتك من الاحتكاك.
ارتد أغطية واقية للحلمة سواء للأمهات أو المرضعات، حيث أن هذه الأغطية يمكن أن تقلل من احتكاك الحلمة عند الجري بالنسبة للصغار، احرصي على تبديل حجم الحفاضات لحجم أكبر حتى تقللي من احتكاك الجلد، كما ان تغيير الحفاض بشكل متكرر عند اتساخه سيقلل من الاحتكاك والطفح الجلدي.