برج الحمل عزيزي برج الحمل، الوقت مناسب جدًا لجميع العلاقات الشخصية، سواء كانت جديدة أو قديمة. سوف تجد عمليات التواصل مع من حولك ملهمة وغنية لأفكارك الخاصة. لكن يجب ألا
في بعض الأحيان قد يتصل بك ضيف ويعلمك بنيته زيارتك في وقت قريب، عندها تكونين بحاجة لتحضير وصفة حلى سهلة وبسيطة من أجل التقديم، وبهذا المقال نقدم لك طريقة تحضير
المقادير: كيلو غرام بطاطس حجم صغير 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون نصف ملعقة صغيرة ثوم بودرة 2 ملعقة صغيرة بقدونس مجفف ملعقة صغيرة إكليل الجبل مجفف نصف ملعقة صغيرة شطّة
الشوفان يحتوي على نسب عالية من البروتينات والألياف ولهذا يسبب الشبع، ويمنع الجهاز الهضمي من امتصاص الدهون ويساعد الشوفان على تخليص الجسم من الدهون وحرقها، ويساهم في تسطيح البطن وتقليص