في بعض الأحيان قد نمارس عادات معينة معتقدين أنها عادية ولا يمكن أن تضر بنا أبدًا، إلا ان هناك بعض العادات التي قد نفعلها بشكل يومي بعد تناولنا الطعام وقد

لا يوجد جمال كامل أو مثالي، فحتى أجمل نجمات عالم هوليوود لديهم عادات سيئة لا يستطيعون التخلي عنها. قائمة بأشهر العادات السيئة التي تشتهر بها أجمل النجمات ومنها: بريتني سبيرز

"قضم الأظافر" عادة سيئة للغاية يقوم بها ملايين الأطفال والمراهقين، وفي ظل الوضع الحالى يضطر المزيد من الناس إلى هذه العادة لتخفيف التوتر أو إظهار قلقهم. فقضم الأظافر عادة يصعب

يحاول معظم الآباء والأمهات الجدد تجنب تعويد أطفالهم على العادات السيئة، إلا أنه في بعض الأحيان يقومون بتطبيقها دون ملاحظة ذلك. ولكن لا داعي للذعر، فمن المهم التأكد أن أي

تساعد ممارسة الرياضة وتناول الأطعمة الصحية مثل الخضروات الورقية والحبوب الكاملة في الحفاظ على صحة القلب، ومع ذلك هناك أيضًا العديد من العادات التي يجب تجنبها لأنها تسبب ضررًا للقلب

يختلف الأشخاص بعضهم البعض في قضيو العمل من المنزل، فبعضهم يحب هذا الوضع، لأنه ساعدهم على البقاء في بيئة مريحة بالمنزل، وتجنب التنقلات الطويلة، إلا أن البعض الخر شعروا بمزيد