Image
كيف تعتنين بأظافرك؟
كيف تعتنين بأظافرك؟
بداية..قم بقص أظافرك كل أسبوعين. (قد تطول المدة أو تقصر حسب استجابة أظافرك) . تناولي الطعام المناسب لأظافرك.كالفيتامينات والمكملات الغذائية. حاول أيضًا تناول الأطعمة الغنية بالبروتين. مثل الفول والسمك والمكسرات. أوه ولا تنسى أن ترطب! يجب ترطيب أظافرك تمامًا مثل بشرتك وشعرك.
لايف ستايل
صحة ورشاقة
جمال
أزياء
ترفيه
مشاهير